Le plug anal intrigue, fascine et séduit de plus en plus d’adeptes de plaisirs intimes. Que vous soyez débutant·e ou expérimenté·e, homme ou femme, en couple ou en solo, ce petit sextoy peut transformer vos sensations et pimenter vos jeux érotiques. Mais comment bien l’utiliser, sans douleur et en toute sécurité ? Quels modèles choisir et quelles pratiques explorer ? Voici un guide complet pour tout savoir sur le plug anal.
Qu’est-ce qu’un plug anal ?
Le plug anal (ou butt plug) est un sextoy de forme conique, conçu pour être inséré dans l’anus. Sa pointe effilée facilite la pénétration, son corps plus large procure sensations et dilatation, et sa base évasée empêche toute insertion trop profonde. Contrairement à un simple godemichet, le plug n’est pas forcément destiné aux va-et-vient : il peut rester en place pour stimuler la zone anale et préparer le corps à d’autres pratiques sexuelles.
On le retrouve dans une grande variété de tailles, de matières et de styles :
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Plug en silicone : souple, hypoallergénique, idéal pour les débutants.
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Plug en métal ou en verre : plus lourds, parfaits pour jouer avec les sensations de chaleur ou de froid.
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Plugs vibrants : avec télécommande ou modes variés, pour une stimulation intense.
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Plugs fantaisie : bijoux anaux, plugs à queue animale, ou modèles gonflables pour les plus aventureux.
Pourquoi utiliser un plug anal ?
L’intérêt du plug anal va bien au-delà de la simple préparation à la sodomie :
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Préparer l’anus à la pénétration : en dilatant progressivement les sphincters.
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Amplifier le plaisir vaginal : la présence du plug resserre le vagin et intensifie les sensations.
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Stimuler la prostate : chez l’homme, un plug bien placé peut déclencher un orgasme anal d’une intensité incomparable.
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Simuler la double pénétration : plug anal + pénétration vaginale ou anale = sensations multipliées.
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Port prolongé et excitation discrète : certains aiment le garder pendant un rapport, une soirée, voire dans la vie quotidienne.
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Jeux de couple et fantasmes : bijou anal pour l’esthétique, queue de renard pour le rôle-play, plug vibrant contrôlé à distance pour le jeu érotique…
Comment bien se préparer avant d’utiliser un plug anal ?
La clé du plaisir anal est la détente. Voici les étapes essentielles :
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Créer un climat propice
Choisissez un endroit confortable, détendu, et prenez le temps d’éveiller l’excitation par des préliminaires. La confiance et la communication avec votre partenaire sont fondamentales.
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Lubrification généreuse
L’anus ne se lubrifie pas naturellement : un lubrifiant intime est indispensable.
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Plug en silicone → lubrifiant à base d’eau.
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Plug en verre ou métal → lubrifiant à base d’eau ou de silicone.
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Lubrifiants spécialisés (effet relaxant ou longue durée) → parfaits pour les tailles plus imposantes.
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Dilatation progressive
Commencez par des caresses externes, puis insérez un doigt lubrifié. Ajoutez-en un second si besoin. Cette étape permet de détendre les muscles et d’apprivoiser la sensation de pénétration.
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(Optionnel) Lavement anal
Certaines personnes préfèrent utiliser une poire anale avant un rapport pour se sentir plus à l’aise. Ce n’est pas obligatoire, mais cela peut contribuer à une plus grande sérénité.
Comment mettre un plug anal ?
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Enduisez généreusement le plug de lubrifiant.
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Positionnez-vous de façon confortable (sur le côté, en levrette, accroupi, etc.).
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Insérez doucement la pointe conique, en respirant profondément.
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Faites de petits mouvements circulaires ou de légers va-et-vient pour faciliter l’entrée.
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Laissez le plug se loger jusqu’à ce que la base vienne se poser à l’extérieur de l’anus.
⚠️ Si vous ressentez une douleur vive, stoppez immédiatement. Le plaisir anal doit être progressif, jamais forcé.
Les différentes façons d’utiliser un plug anal
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En va-et-vient : comme une pénétration classique, pour contrôler l’excitation.
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En mouvement interne : le plug reste inséré et on le fait légèrement bouger pour stimuler différentes zones.
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Pendant les rapports sexuels : pour amplifier les sensations, simuler une double pénétration ou combiner avec d’autres sextoys (cockring, godemichet, vibromasseur…).
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En port prolongé : certaines personnes aiment porter un plug pendant une sortie ou une soirée, pour le frisson secret que cela procure.
Précautions d’usage et sécurité
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Toujours utiliser du lubrifiant pour éviter inconfort et blessures.
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Ne jamais insérer un plug sans base évasée : cela évite les accidents d’aspiration.
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Hygiène rigoureuse : nettoyer le plug après chaque usage à l’eau tiède et savon doux ou avec un nettoyant spécial sextoys.
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Pas de passage anus → vagin sans nettoyage préalable, pour éviter les infections.
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Utiliser un préservatif si le plug est partagé avec un partenaire.
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Progressivité : commencez petit, augmentez les tailles seulement si vous êtes à l’aise.
Quel plug choisir selon son niveau ?
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Débutant·e : plug en silicone souple, petit diamètre (2 à 3 cm).
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Intermédiaire : plug en verre ou métal, diamètre moyen (3,5 à 5 cm), nouvelles sensations (poids, température).
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Expert : plugs XXL, gonflables ou avec vibrations, pour les amateurs de dilatation intense et de jeux prolongés.
Tableau de synthèse : choisir son plug anal
| Niveau |
Diamètre conseillé |
Matières idéales |
Types recommandés |
Usages principaux |
| Débutant |
2 – 3 cm |
Silicone souple |
Plug simple, plug bijou |
Découverte, préparation à la pénétration |
| Intermédiaire |
3,5 – 5 cm |
Verre, métal, silicone ferme |
Plug vibrant, plug à queue, plug fantaisie |
Double pénétration, jeu de couple, stimulation vaginale/prostatique |
| Avancé / Expert |
5 – 7,5 cm et + |
Métal, verre, gonflable |
Plug XXL, plug gonflable, plug vibrant télécommandé |
Dilatation intense, port prolongé, jeux BDSM, orgasme prostatique puissant |
Bonnes pratiques et erreurs à éviter
| Bonnes pratiques |
Erreurs à éviter |
| Toujours utiliser un lubrifiant adapté |
Insérer un plug sans lubrifiant |
| Nettoyer le plug après chaque utilisation |
Passer du plug de l’anus au vagin sans le nettoyer |
| Commencer par un plug de petite taille si débutant |
Forcer l’insertion ou brûler les étapes |
| Choisir un plug avec base évasée pour la sécurité |
Utiliser un plug sans base de sécurité (risque d’aspiration) |
| Écouter son corps et progresser à son rythme |
Garder le plug trop longtemps lors des premières utilisations |
En résumé
Le plug anal n’est pas seulement un jouet pour préparer la sodomie : il ouvre la porte à une multitude de plaisirs, du simple frisson intime à l’orgasme prostatique ou à la simulation de double pénétration.
Avec de la préparation, de la lubrification et un peu de patience, chacun peut découvrir à son rythme le plaisir anal.
Alors, plutôt bijou discret, queue animale, plug vibrant ou modèle XXL ? L’important est d’explorer vos envies… l'équipe de Plaisir & Chasteté est là pour vous accompagner.
FAQ sur l’utilisation du plug anal
Est-ce que le plug anal fait mal ?
Non, si vous utilisez suffisamment de lubrifiant, progressez lentement et choisissez une taille adaptée. La douleur survient surtout quand on force ou qu’on va trop vite.
Quel plug anal choisir pour débuter ?
Un plug en silicone souple avec un petit diamètre (environ 2 à 3 cm) et une base évasée. Sa texture douce facilite l’insertion et l’apprentissage en douceur.
Quelle quantité de lubrifiant faut-il utiliser ?
Généreusement ! Enduisez le plug et l’entrée de l’anus, et rajoutez-en si nécessaire pendant l’utilisation. L’anus ne se lubrifie pas naturellement.
Quel lubrifiant utiliser avec mon plug ?
Silicone = lubrifiant à base d’eau uniquement. Verre ou métal = lubrifiant à base d’eau ou de silicone. Évitez le silicone sur silicone, cela abîme le sextoy.
Faut-il faire un lavement avant d’utiliser un plug ?
Ce n’est pas obligatoire. Une douche et une hygiène de base suffisent. Le lavement (poire anale) est optionnel si cela vous rassure.
Quelles sont les meilleures positions pour insérer un plug ?
Allongé sur le côté (jambes repliées), à quatre pattes, ou accroupi en contrôlant la respiration. Choisissez la position la plus confortable pour vous.
Combien de temps peut-on porter un plug anal ?
Pour débuter, quelques minutes suffisent. Avec l’expérience, on peut prolonger, à condition d’être à l’aise, lubrifié et d’écouter son corps. Retirez-le en cas de gêne.
Peut-on dormir avec un plug ?
Déconseillé, surtout au début. Préférez un usage actif et conscient afin d’éviter irritations et inconfort prolongé.
Le plug anal est-il compatible avec les rapports sexuels ?
Oui. Il peut intensifier une pénétration vaginale ou anale et simuler une double pénétration. Veillez à la base évasée et à une lubrification suffisante.
Comment nettoyer un plug après usage ?
Lavez-le à l’eau tiède avec un savon doux ou un nettoyant spécial sextoys. Séchez soigneusement puis rangez-le dans un endroit propre et sec.
Peut-on partager un plug avec son partenaire ?
Oui, avec un préservatif sur le plug ou un nettoyage complet entre chaque personne. Ne passez jamais de l’anus au vagin sans nettoyage préalable.
Quels sont les risques à éviter ?
Insertion trop rapide, manque de lubrification, plug sans base de sécurité, passage anus → vagin sans nettoyage. Respectez la progressivité et l’hygiène.
Comment choisir la taille de son plug ?
Débutez petit (2–3 cm de diamètre), puis augmentez progressivement (3,5–5 cm intermédiaire, 5 cm et plus pour les avancés). La longueur de col et la base doivent rester confortables.
Plug vibrant ou classique : que choisir ?
Classique pour l’apprentissage et la dilatation douce. Vibrant pour une stimulation plus intense (prostate, parois anales) et des jeux de couple avec télécommande.
Peut-on porter un plug en public ?
Certains apprécient le port discret lors d’une sortie. Choisissez un modèle confortable, de taille raisonnable, lubrifié, et retirez-le si une gêne apparaît.
